Информация
 
 
 
Дом

Предотвращение и сокращение растяжек во время беременности

Значительная часть беременных женщин борются с проблемой растяжек в период вынашивания ребенка. Растяжки эти представляют собой белесые полоски на коже, формируя эстетическую непритягательность определенного участка женского тела. И чтобы предотвратить либо сократить количество растяжек, женщинам следует обзавестись привычкой - ежедневно следить за своим телом, буквально с самых первых недель. Так как кожа является весьма хрупкой тканью, способной быстро приспосабливаться в зависимости от продолжительности и степени воздействия многих факторов, к примеру, изменений в организме во время беременности. Следовательно, требуется периодическая тренировка кожи, как во время беременности, так и после родов.

Сегодня любой женский журнал онлайн способен снабдить рекомендациями и советами, которые относятся к вопросу предупреждения и устранения растяжек. Многие аптеки реализуют различные средства, предотвращающие появление растяжек. Это могут быть масла и гели, мази и крема, что содержат в своем составе особые компоненты для поддержания упругости кожи (натуральные масла, коллаген, витамины А, Е, эластин). Правда женщинам стоит быть внимательными и очень бдительными: прежде чем использовать какой-либо препарат, следует в обязательном порядке ознакомиться с составом предложенного к покупке средства. Нередко бывает так, что гель этот не рекомендуется для применения беременным женщинам.

Кроме этого, каждый женский журнал несет информацию о возможности использования массажа для профилактики растяжек, появляющихся во время беременности. Массаж и правда является очень действенным способом предотвращения растяжек. Это происходит за счет улучшения кровообращения в том месте, где проводится воздействие. Также увеличивается упругость и эластичность кожи. А вообще массажявляется некой тренировкой к растягиванию кожи за время беременности и родов. При этом массаж следует делать ежедневно, причем несколькими способами.

Профилактикой растяжек является правильное питание. Квалифицированно подобранный рацион питания должен изобиловать белками, что синтезируют коллаген для эластичности кожи. Поэтому, будущим мамам следует включать в свой рацион пищу из нежирного мяса, морепродукты, преимущественно морскую рыбу, содержащую жирные кислоты, полезные для женского организма во время беременности.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
 
 
 
 
  •